徹子の部屋なーう

2013/08/18 04:34 

前田美波里さんって65歳なのー((((；゜Д゜)))


50代だと思ってたよー(|| ゜Д゜)



体型維持のためにされてる食事がすごい

見はじめたところから

◯キャンディーは一つを割って容器に入れておいて、かけらを食べる。
　一つを全部食べない
◯毎朝、スムージー＋食感のある野菜＋トースト＋ゆで卵＋ウィンナー＋コーヒー＋ヨーグルト。
◯トーストにバターは塗らない。
◯昼、なし。
◯夜ご飯＋スムージーの出しきった食物繊維部分
　お芋を半分に切って並べて、２つ食べた気分になる。


すごー


こういう方が周りにたくさんいらっしゃるから、努力しない人に厳しいんだろうなー。