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徹子の部屋なーう

2013/08/18 04:34 



前田美波里さんって65歳なのー((((;゜Д゜)))


50代だと思ってたよー(|| ゜Д゜)



体型維持のためにされてる食事がすごい


見はじめたところから

キャンディーは一つを割って容器に入れておいて、かけらを食べる。
 一つを全部食べない
◯毎朝、スムージー+食感のある野菜+トースト+ゆで卵+ウィンナー+コーヒー+ヨーグルト。
トーストにバターは塗らない。
昼、なし。
◯夜ご飯+スムージーの出しきった食物繊維部分
 お芋を半分に切って並べて、2つ食べた気分になる


すごー


こういう方が周りにたくさんいらっしゃるから、努力しない人に厳しいんだろうなー。

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